График работы:
БУДНИ - с 9.00 до 20.00
(перерыв с 13.00 до 16.00)
СУБ - с 10.00 до 14.00
ВСКР - с 10.00 до 12.30
Адрес клуба:
п. ВНИИССОК
ул. Рябиновая д.2
 

Йога

ИНФОРМАЦИЯ:

  • возраст от 18 лет
  • занятие длится 90 мин.

РАСПИСАНИЕ:

  • ср 20.00, воскр 11.00

СТОИМОСТЬ: СКИДКА по абонементу Счастливая мама

  • пробное/разовое 650 руб.
  • абонемент 4 зан. 2400 руб. 
  • абонемент 8 зан. 4000 руб. 

 

Занятия Хатха-Йогой включают в себя:

  • суставную гимнастику;
  • асаны;
  • дыхательные практики;
  • концентрацию внимания;
  • коррекцию осанки;
  • стояние на гвоздях.

Хатха-Йога - одно из наиболее распостраненных в России течений йоги. Именно с нее начинают движение к гармонии души и тела. Это направление очень простое и подходит для любого возраста. Комплекс упражнений хатха-йоги включает в себя двигательные техники, дыхание и медитацию. При регулярных занятиях вы почуствуете как улучшается состояние вашего здоровья, меняется мышление, умение контролировать свои эмоции. Практика йоги способствует нормализации энергетических потоков. Позитивное влияние данных занятий на организм человека заключается в стимуляции эндокринной системы, освобождении тела от зажимов, возникших в результате стрессовых ситуаций, умении расслабляться и отрешаться от тревожных мыслей. 

DSC 0020

DSC 0025

DSC 0037

DSC 0045

DSC 0060

DSC 0084